Stopień (1500 kcal plus) - utrzymanie masy ciała
STOPIEŃ (1500 kcal plus) to już ostatni ze stopni programu Diety Cambridge, w którym należy nauczyć się zasad zdrowego, zbilansowanego żywienia. Dostosowanie się do udzielonych rad i wskazówek spowoduje, że zgubione kilogramy nie wrócą.

Mniej kilogramów, to również więcej możliwości wyboru różnych form aktywności fizycznej. Należy to wykorzystać! Jeśli lubi się tańczyć, to powinno się tańczyć! Jeśli uwielbia się pływać - to należy pływać. Radzimy pamiętać, aby wybrać tę formę ruchu, która sprawia najwięcej satysfakcji, bo ruch to nie tylko przyspieszony metabolizm, to również zdrowsze i dłuższe życie.